毛髪は健康のバロメーター

私たちにとって、育毛や発毛の手当てを効果的にする上で最も大切なことは、なによりも心身ともに健康な状態に心がけ、それを維持することです。

なぜなら、健康状態が毛髪の状態に現れるからです。

不規則な生活習慣や栄養の状態、あるいは日々のストレスなど、これらが重なって抜け毛や脱毛が起きているといわれています。

つまり、毛髪の状態とは、私たちの健康状態のバロメーターなのではないでしょうか。

血液がドロドロになると血行が悪くなりますから、頭皮や毛髪まで栄養が行き渡らなくなります。

実は、頭皮や毛髪というのは、体の中で一番最後に栄養が送り届けられる部位だといわれています。

ですから、髪の毛まで栄養が行き渡っていないということは、それ以前の体のどこかで栄養が使われてしまって毛髪の分まで残っていないとも言えるのです。

もしかすると、来ならよりも先に栄養が送り届けられる体内の重要な臓器にも、既に栄養が足りなくて送り届けられていないかもしれません。

そう考えると、頭皮や毛髪に栄養が届いているということは、体全体に栄養が行き渡っていることになりますから、栄養面では健康上の問題はないとも言えますよね。

その意味で、育毛や発毛だけに注目するのではなく、心身ともに健康な状態を維持することが重要だということになるのだと思います。

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